Wenn du Gewicht verlieren und gleichzeitig etwas für deine Fitness tun möchtest, solltest du es mal mit Power Yoga versuchen. Auch unter den Namen „Fatburn Yoga“ bekannt, werden mit Power Yoga besonders viele Kalorien verbrannt. Dabei werden auch Ausdauer, Stabilität und Beweglichkeit verbessert. Erfahre hier mehr zu dieser kraftvollen Yoga-Variante. … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin Power Yoga: Vorteile und 4 einfache Übungen
Yoga
Sport für Frauen – 7 Tipps für ein gesundes und effektives Training
Viele Frauen achten auf ihre Figur und versuchen, sich mit Sport in Form zu halten. Damit du gesund und möglichst nachhaltig trainierst, sind einige Dinge wichtig. Erfahre hier, worauf es beim Sport für Frauen ankommt und mit welchen Übungen du Bauch und Po trainierst. … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin Sport für Frauen – 7 Tipps für ein gesundes und effektives Training
Curvy Yoga – so gelingt dir der Einstieg ins Plus-Size-Yoga
Yoga ist nicht nur was für schlanke Menschen. Auch Plus Size Frauen haben Spaß daran, ihr Körpergefühl mit „Curvy Yoga, Plus Size Yoga oder Fat Yoga im Kursen, online oder auch per DVD-Anleitung in Form zu bringen. Erfahre hier mehr zu den Vorteilen von Curvy Yoga ebenso wie zur passenden Bekleidung und praktischem Yoga-Zubehör. … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin Curvy Yoga – so gelingt dir der Einstieg ins Plus-Size-Yoga