Die Speckpolster an Hüften und Bauch wollen einfach nicht verschwinden, du möchtest aber auch nicht regelmäßig ins Fitnessstudio rennen? Dann richte dir doch einfach zu Hause ein kleines Studio mit effektiven Fitnessgeräten ein, um täglich was für deine Figur zu tun. Optimal kannst du mit dem Crosstrainer abnehmen, den es in verschiedenen Varianten und Größen für den … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin Mit dem Crosstrainer abnehmen? 3 Modelle zum effektiven Fitnesstraining
Sport für Frauen
Power Yoga: Vorteile und 4 einfache Übungen
Wenn du Gewicht verlieren und gleichzeitig etwas für deine Fitness tun möchtest, solltest du es mal mit Power Yoga versuchen. Auch unter den Namen „Fatburn Yoga“ bekannt, werden mit Power Yoga besonders viele Kalorien verbrannt. Dabei werden auch Ausdauer, Stabilität und Beweglichkeit verbessert. Erfahre hier mehr zu dieser kraftvollen Yoga-Variante. … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin Power Yoga: Vorteile und 4 einfache Übungen