Er kam ganz plötzlich auf den Markt: der Smoothie. Während viele immer noch nicht wissen, was das genau ist, konsumieren andere dieses Getränk schon täglich. In der Hoffnung, sich damit gesund zu ernähren und sich die Zeit für die Zubereitung von frischem Obst und Gemüse zu ersparen. Hier findest du 9 einfache Smoothies Rezepte zum Ausprobieren. … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin Lecker und gesund – 7 einfache Smoothies Rezepte
gesund abnehmen
Power Yoga: Vorteile und 4 einfache Übungen
Wenn du Gewicht verlieren und gleichzeitig etwas für deine Fitness tun möchtest, solltest du es mal mit Power Yoga versuchen. Auch unter den Namen „Fatburn Yoga“ bekannt, werden mit Power Yoga besonders viele Kalorien verbrannt. Dabei werden auch Ausdauer, Stabilität und Beweglichkeit verbessert. Erfahre hier mehr zu dieser kraftvollen Yoga-Variante. … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin Power Yoga: Vorteile und 4 einfache Übungen